bcaa działanie

Tribulusa mozesz skreslic z twojej listy, jestes za mlody zeby poczuc jego dzialanie. splacz tylko jesli chcesz pozbyc sie tkanki tluszczowej. bcaa, vitaminki,gluta i carbo (podczas i treningu) jak najbardziej, z Kreatyna mozesz jeszcze poczekac. to tak na moje oko. pozdro

taki, ze glutamina nie ma, az takiej mocy by pomoc ci doraznie. http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html lepiej dac juz bcaa, ktorego dzialanie wypada duzo lepiej niz glutaminy imo produkty o podobnym przeznaczeniu z ta roznica, ze bcaa jest naprawde przydatne.

Zdaje się, że właśnie na tym polega działanie BCAA gdy pisze się o ochronie mięśni i poprawie regeneracji. Piję w trakcie treningu zmieszane z herbatą - świetnie osładza zamiast cukru.

bcaa z fitmaxu dobre :) i czuc dzialanie cytruliny ale rowniez polecam Z HI TECa bcaa powder.

Można sobie BCAA dorzucić - nie koniecznie tylko po cyklu kreatynowym. Przez krótki czas arginina też będzie ładnie pompowała. Betaalanina ma zupełnie inne działanie.

właśnie o to mi chodzi, że spożywałbym każdego po jednej porcji i tego z sfd byłoby tylko 7g bcaa i jeden gram glutaminy, czyli razem 8g i własnie o to mi chodzi, że tego z sfd brałbym trochę mniej bcaa i czy to jest aż tak duża różnica, czy działanie już nie będzie tak odpowiednie, bo jeśli jest to bez problemu mogę przeznaczyć więcej $ ale [...]

podobno izoleucyna ma wplyw na metabolizm tluszczy...ale trzeba to traktowac z ...bcaa sa szczegolnie przydatne podczas diety redukcyjnej(dzialanie antykataboliczne)...pomagaja tez latwiej wchlaniac sie niektorym skladnikom pokarmowym :))...jezeli twoja dieta jest dopieta na ostatni guzik mozesz pomyslec o dodatkowym zakupie bcaa...dawkowanie ok [...]

Z tego co wiem to izoleucyna ma najsilniejsze działanie ze wszystkich 3 aminokwasów wchodzących w skład BCAA poza tym BCAA oparte głównie na izoleucynie przejawia znacznie większy synergizm z HMB

Preparat BCAA XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie antykataboliczne, jak również odgrywają istotną rolę w syntezie białka mięśniowego. BCAA XTRA jest idealnym rozwiązaniem dla osób pragnących zwiększyć masę mięśniową oraz siłę bez [...]

Na temat trafiłem przypadkiem dziś rano, po przeczytaniu jakiś 50 postanowiłem na własnej skórze przetestować działanie "cudownego płynu". Kilka minut później wychodziłem już z pobliskiej apteki z niedużą (30ml) buteleczką gliceryny (koszt 2zł). Przygotowania rozpocząłem jakieś 3h przed treningiem: ok 1,5 litra wody, posiłek [...]

Dzień 14 (22.10.2013) Dieta i Suplementacja PO PRZEBUDZENIU 6:25 BCAA - 10g Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g Hi-Tec Whey C6 - 50g Rodzynki 20g+cynamon Posiłek 2 10:00 Kasza gryczana - 85g Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 200g Warzywa - pomidor, cebula Olej lniany budwigowy - 1 łyżka stołowa Hi-Tec Vitamin A-Z - 1 tabletka [...]

Jak używam tylko białka, bcaa, witamin i omega3, czasami mono. Uważam, że to jeden z ważniejszych supli, ale jak nie ma kasy to... Bcaa pozytywnie wpływa także na procesy energetyczne oraz chroni mięśnie przed katabolizmem czyli przed rozpadem. Wpływa na działanie hormonów odpowiedzialnych za anabolizm i takie tam%-) Zmieniony przez - UltraAst w [...]

Oj kolego jak kupowałem, to kupowałem tylko i wyłącznie Purple Wraath z Controlled Labs /-)_:-D Nie dość że to są najlepsze jakie w danym czasie były dostępne to jeszcze są tańsze od wszystkich tutaj polecanych na forum Hi-tec Olimpa czy innych śmieci ( porównaj sobie co dostajesz w puszcze za pieniądze które wydajesz ) I ci powiem oprócz tego [...]

BCAA. HMB i tak jest metaboitem jednego z aminokwasow rozgalezionych, a samo bcaa ma dzialanie lepiej udokumentowane, jest to suplement bardziej wszechstronny

[...] Omega 3 6 9 trzeba bylo kupic 3, reszte jest nieproblem dostarczyc z diety. Bcaa 1 kaps ma niecale 0,5g bcaa, wiec troche sie tego nalykasz. wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz [...]

Witam Nie bez powodu skład aminokwasów bcaa jest taki jaki jest. Określone ich działanie osiąga się właśnie dzięki temu że są zażywane w odstępie od innych aminokwasów. Okolice okołotreningowe będą dobre na spożywanie bcaa. Natomiast co do zwykłych aminokwasów - jeśli je posiadasz to bierz kilka tabletek na raz w czasie kiedy nie możesz zjeść [...]

Growt factor z całą pewnością pomoże ale posiłek po treningu to troszeczkę ubogi w białko. To może przekreślić działanie bcaa. Pomyśl nad białkiem w posiłku po trenie.

Syoos, uwazasz ze warto brac bcaa, chodzi o dzialanie... tzn. o ile gorzej bys sie czul gdybys nie bral tych bcaa?? :)

zauważyłem ze lepiej wziąść bcaa gdzieś 30min przed treningiem niż 15min.. bierz 0,5-0,7g bcaa /10kg ciała -> dobre efekty i działanie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

nie spac k***a %-) wierzycie w dzialanie bcaa? oczywiscie mowimy o osobie ktora nie bierze saa